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CYCLE•BREAKER
4 Monate
START: 17. September
✔ 1:1 Begleitung & Gruppe als Katalysator für deinen Weg als CycleBreaker- you are not alone!
✔ 2-tägiges Retreat live, starkes Gemeinschaftsgefühl durch wöchentliche Calls & Integration in den Alltag von Körperpsychotherapie & Empowerment "endlich Grenzen setzen & bei dir ankommen!"
✔ lebensveränderndes Wissen aus unser traumasensiblen Medizinfrauenwissen Schatzkiste
"Ich hab mich schon immer als schwarzes Schaf gefühlt, als würde ich es erstmals anders machen in meiner Familie, als die anderen."
...kennst du diesen Gedanken?
Geil, dann bist du auch eine Cyclebreakerin,
eine Pionierin, die neue Wege geht!
Genau, das haben wir auch getan, doch irgendwann fallen einem doch die antrainierten Masken, Muster & Kompensationsstrategien auf die Füße und es geht irgendwie gefühlt nicht weiter.
Wir haben uns da rausgewurschtelt, als beste Freundinnen, die immer füreinander da sind, mit Therapie, Familienaufstellungen, Breathwork, Medizinzeremonien und vor allem der Verbindung mit Natur und dem Jahreskreis. Und genau all diese Methoden vereinen wir nun in unserer traumasensiblen Begleitung.
Vielleicht hast du auch schon ganz viel gemacht, voll viel verstanden und hängst aber trotzdem noch fest:
Meistens funktioniert alles ganz gut, aber dann...
-
bist du doch oft überfordert mit dem Alltag und Beziehungen, weil dein Nervensystem im Überlebensmodus festhängt
-
Verurteilst du dich selber und schaffst es nur ganz selten mal ins Mitgefühl mit dir und deiner Geschichte
-
rutscht du doch immer wieder in die Dissoziation & hängst ewig am Handy oder Netflix
Und dann beginnt manchmal ein Teufelskreis der Tage oder gar Wochen anhalten kann. Du fühlst dich scheiße, unverstanden und lässt es ungewollt an anderen aus.
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In diesen Phasen schwörst du dir nach Hilfe zu fragen. Wenn du dich da endlich alleine rausgekämpft hast, denkst du, "ach ich brauche doch keine Begleitung".
Doch die Traumaspirale dreht sich weiter..
Deine Kompensationstrategien wirken immer weniger und du..
...wirst immer erschöpfter.
... isolierst dich immer mehr.
.... die Abstände zwischen den "ich fühl mich scheiße-Phasen" werden immer kürzer.
Wir wissen wie du dich fühlst- wir waren auch schon da!
Erkennst du dich darin?
Dann wollen wir dir sagen, dass du hier
genau richtig bist!
Es ist nie zu spät, die Geschichte deiner Vergangenheit und somit deine Zukunft neu zu schreiben!
Aber das ist alleine echt schwer, teilweise nicht möglich und eher retraumatisierend, wenn du immer wieder versuchst, deine Probleme alleine zu bewältigen. Denn damals hast du dich ja auch alleine und unsicher gefühlt.
Wir brauchen jemanden an unserer Seite, um an die dicken Themen ranzukommen. Wir Menschen brauchen einander um unsere Vergangenheit mit all ihren Emotionen zu integrieren. Genau dafür gibt es die traumasensible Prozessarbeit & Körperpsychotherapie in den Einzelsessions und Zoom Calls.
Wir haben in den letzten 8 Jahren so viele unglaublich tolle Erfahrungen mit Gruppen gemacht, die wie ein Katalysator wirken. Teilnehmer:innen schenken sich gegenseitig korrigierende Erfahrungen, denn du bist nicht alleine mit deinem Problem. Deshalb treffen wir uns 2x zu einem Tagesretreat und es gibt Kleingruppen, wo du das Erlernte miteinander üben kannst.
Es entsteht DEIN individuelles Netzwerk für Traumaintegration. Somit muss nicht mehr deine Freund:in oder dein Partner:in für all deine Sorgen herhalten. Da entsteht eine kleine Gemeinschaft, die dich endlich sieht, hört und fühlt.
Unser Ziel:
LASST UNS TRAUMAFOLGEN GEMEINSCHAFTLICH INTEGRIEREN.
Stell dir mal vor, dass du nach den
4 Monaten....
...Dir endlich mal erlaubt hast, gesunde Wut zu fühlen
...Dich besser abgrenzen kannst in der Familie, Partnerschaften, Freundschaften und auf Arbeit
...lebenslange Tools an der Hand hast, um dein Nervensystem lesen zu können & zu regulieren
...mehr Ressourcen hast & dich liebevoller um dich selbst kümmerst
...mehr mit deinem Körper, Emotionen und gesunden
Gedanken verbunden sein wirst, als jetzt!
...erkannt hast, dass du nicht allein bist und das heilsame Gefühl von Gemeinschaft erfährst!
...Du gelernt hast, wie du deinem inneren, verletzten Kind mit Mitgefühl begegnen kannst
Wie heftig wäre das bitte!!!!!???

Wir sind selbst seit über
10 Jahren auf dem Weg und der lohnt sich sowas von!
Und gerade weil wir wissen, dass es nicht einfach ist sich aus der Traumaspirale rauszuwurschteln, haben wir diesen Kurs entwickelt.
Wir wissen was es heißt, morgens nicht aufstehen zu wollen, sich ständig überfordert zufühlen oder zu denken, dass man auf der Stelle tritt. JA, und auch zu denken, dass es keine Gleichgesinnten um einen herum gibt und man gegen Windmühlen kämpft, wenn man heilen mag.
JAAAA das kennen wir!
Und tatsächlich auch, wie schwer es ist nach Hilfe zu fragen oder sich gar eine Begleitung zu suchen.
UMSO besser, dass du jetzt hier gelandet bist und ausgreifst.
Das ist so mutig von dir!
Investiere die kommenden
4 Monate in DICH!
und so nehmen wir dich an die Hand!


15 wöchentliche, prozessorientierte & psychoedukative Sessions via Zoom
4* 1:1 EINZELBEGLEITUNGEN (4* 60min Session- bei mehr Bedarf zubuchbar)
Super Ästhetisches Workbook, Videos & Audio Meditationen im MEMBERBEREICH
2-tägiges RETREAT vor Ort im Havelland (optional und ggf mit Übernachtungsmöglichkeit)
optionale TRIADENTREFFEN zum Üben (selbstorganisiert)
Verbindende TELEGRAMMGRUPPE
EINMALZLG
Soli Preis (1 Platz) 2.200,-
Early Bird Preis (10 Plätze) 2.900,-
Regulärer Preis (7 Plätze) 3.200,-
Ratenzahlung zzgl Zinsen möglich

Wir starten am 17. Sep 2026
jeden Donnerstag von 19:30-21Uhr via Zoom
Termine:
17.9 Online
24.9 Online
1.10 Online
8.10 Online
15.10 Online
22.10 Online
29.10 Online
12.11 Online
19.11 Online
21-22.11. LIVE 2-tägiges Retreat im Havelland (ohne zzgl Kosten)
26.11 Online
3.12 Online
10.12 Online
17.12 Online
29.12 Online
07.01 Online
14.1 Online
Nach dem Kurs wirst du diese Schlüssel in deinem Alltag anwenden und verkörpern können
...und damit deine Traumafolgen in deinem Tempo transformieren!

Stell dir vor du hättest die Schlüssel selbst in der Hand, die dir ermöglichen bewusst, achtsam und im Mitgefühl mit deinen Traumafolgen umzugehen?
All diese Schlüssel werden dir nach und nach in einzelnen Modulen vermittelt. Die Module & Inhalte richten sich nach den Teilnehmenden.
Der Kurs wird also auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten!
...und hole dir lebenslange Tools, um aus der Traumaspirale auszusteigen
Diese Module wirst du in deinem Alltag integriert haben:
CycleBreaker Modul Übersicht
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Modul 1: Ressourcen sind das Fundament
Kenne deine Ressourcen: eine der wichtigsten Säulen, um überhaupt Trauma bearbeiten zu können
Modul 2: Medizin-, Natur- & Ritualarbeit
Naturspritualität, Medizinrad, Ahnenarbeit & Pflanzenmedizin als ressourcenorientierte Traumaarbeit.
Modul 3: Verkörperung & Emotionen halten können
Dein Körper & deine Emotionen: Lerne deinen Körper zu lesen und dich mit deinen Emotionen halten zu können.
Modul 4: Regulation & der gute Grund
Regulation & der gute Grund: sich selbst und andere regulieren können auf der Basis von Mitgefühl anstelle von (Selbst-)Mitleid
Modul 5: Lerne dein Nervensystem lesen
Psychoedukation- Lerne dein Nervensystem lesen.
Modul 6: Heilsame Bindung & Beziehung leben
Die verschiedenen Bindungsstile & die Schlüssel für gesunde Bindungen.
LIVE Treffen Brandenburg (optional)
Aufbau eines individuellen traumasensiblen Netzwerks, integrative Körperpsychotherapeutische Übungen, celebration, Prayer am Feuer.
Modul 7: Traumasensible Anteile Arbeit
Innere Kind-Arbeit und integrativer Umgang mit alten Mustern & Kompensationsstrategien.
Modul 8: Grenzen wiederherstellen
Selbstermächtigung durch das zurückerlangen der eigenen Körpergrenze & Grenzen setzen.
Zu jedem Modul: Körperpsychotherapeutische Übungen, Naturrituale, Aufgaben in Kleingruppe, Meditationen









Ich kann das erste Mal wieder fühlen, in mein Körper rein hören und meinen Gefühlen und Emotionen Raum geben.
"Elisabeth und Manuk sind zwei wundervolle Seelen und sie leisten so heilsame Arbeit. Sie verfügen über ein unglaubliches Wissen und verschiedenste Methoden - es ist toll, dass die Arbeit ganzheitlich und auf mich persönlich abgestimmt ist.
Mein Nervensystem lernt sich das erste Mal zu regulieren, Dank ihrer Hilfe. Gemeinsam gehen wir Themen die aufkommen an und ich finde den Weg Schritt für Schritt zu mir zurück. Ich bin dankbar für die heilsame Zusammenarbeit und fühl mich unglaublich gut aufgehoben."
Lisa W.
Titisee

Wir sind für dich da.
Ganzheitliche Naturheilpraxis
Authentiva
Sondersbach 11,
77723 Gengenbach
Tel: Manuk: +49 (0) 1731841376
Elisabeth: +49 (0) 17697317418
E-Mail: authentiva@posteo.de
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